tag:blogger.com,1999:blog-79287752228578785132024-02-22T01:15:49.123+00:00Yoga com Bebés na BarrigaAulas de Yoga para grávidas e pós-parto. Oficinas de Preparação para o nascimento para casais.Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.comBlogger42125tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-14945532011216031022019-09-04T19:55:00.000+01:002019-09-04T19:55:47.135+01:00As aulas vão recomeçar<h2 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>As Aulas de Yoga para Grávidas recomeçam a </b></span></span></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>10 de Setembro</b></span></span></span></h2>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlMEwpZoSDNKF-LWoFNfqwjkdHiosD3xcNOL3yWUcZG2-UDjpvkDq0GaWDFBREDo1YBdUS2uV3KI07Jwbx-TiqlBjhB8vzsiUg3MDRQqgpZSsIZuH3hSMDazN-5peRfnpeof0X3g6OqMU/s1600/995570_1379555602301689_931684170_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlMEwpZoSDNKF-LWoFNfqwjkdHiosD3xcNOL3yWUcZG2-UDjpvkDq0GaWDFBREDo1YBdUS2uV3KI07Jwbx-TiqlBjhB8vzsiUg3MDRQqgpZSsIZuH3hSMDazN-5peRfnpeof0X3g6OqMU/s320/995570_1379555602301689_931684170_n.jpg" width="320" /></a></span></span></span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://www.yoganobairro.com/">Yoga no Bairro</a> , em Campo de Ourique, Lisboa</span></span></span><br />
<span style="color: #cc0000;"><span style="background-color: #f4cccc;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background-color: white;">Terças - Feiras às 19h<span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color: #cc0000;"><a href="https://www.centrodobebe.pt/servicos/yoga-pre-natal/">Centro do Bebé,</a> na Av.Guerra Junqueiro / Alameda, Lisboa</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color: #cc0000;">2ªs e 4ªs às 13h00</span></span>Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-12232559506154950322017-02-07T00:07:00.002+00:002017-02-07T00:10:06.981+00:00Aula de Yoga para Casais Grávidos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Domingo , 12 de Fevereiro 2017</b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #990000;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>11h-12h30 </b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnc2XHeLv1ThgwPUAH3oTSKM5oXSnArBhg-4EM5DYhhT0N2vXEgDiFtjS71BhDwj52UsgGy7kBTiBweLFW7cC8Fnxwwb7uH8am6RQIYshejXujDA3cjDRwmmG0DEJTimf2PTyQU4caUcY/s400/yoga-casais.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #134f5c;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #134f5c;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Aula de Yoga de preparação para o nascimento e bem-estar na gravidez. </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Destinatários:</b> Casais grávidos ou Grávida + Acompanhante escolhido para o parto</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Local:</b> Yoga no Bairro, Campo de Ourique, Lisboa </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #45818e;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Mais informações:</b> <a href="http://www.yoganobairro.com/yoga-para-casais-pre-parto/">http://www.yoganobairro.com/yoga-para-casais-pre-parto/</a></span></span></span></div>
Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-79090455829462789112016-01-22T13:48:00.000+00:002016-01-22T13:49:18.143+00:00Nova Aula para Grávidas aos Sábados<div style="text-align: center;">
Já começaram as aulas de Yoga para Grávidas no muito querido e central <a href="http://www.centrodobebe.com/">Centro do Bebé</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Venha experimentar!</span></div>
Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-9006053735159381502015-12-15T22:54:00.002+00:002015-12-15T22:55:28.952+00:00<h4 style="text-align: center;">
<b><span style="color: #660000;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ª feira</span></span>, 17 de Dezembro às <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">12:45</span> no <a href="http://www.yoganobairro.com/">Yoga no Bairro</a>, em Campo de Ourique</span></span></span></b></h4>
<h4 style="text-align: center;">
<b><span style="color: #660000;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span></b></h4>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Postura e Movimento para o trabalho de parto e parto</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Relaxamento a dois + bebé</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Vizualizações e noções sobre a fisiologia do nascimento</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Estratégias para lidar com a dor </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #b45f06;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">O Pai Rocha e a mãe Onda </span></span></span><br />
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyetxYQcft6Dz8bKh87_bDaX_d2eGQXR_QyaD3Ds8MfVNdamc2y2EKo0YEJvNA-X2nLHpa6OEF_-i6g3Slw8Tr1BOOSqauwQ-t5Ro0TpHokJn4ogWneYc3j6DnKCtUc1sd27EUT8x3ez8/s1600/celineehugo.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyetxYQcft6Dz8bKh87_bDaX_d2eGQXR_QyaD3Ds8MfVNdamc2y2EKo0YEJvNA-X2nLHpa6OEF_-i6g3Slw8Tr1BOOSqauwQ-t5Ro0TpHokJn4ogWneYc3j6DnKCtUc1sd27EUT8x3ez8/s1600/celineehugo.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vamos fazer do parto uma dança, uma cadeia de abertura e relaxamento. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aprender o que o/a acompanhante do parto deve e não deve fazer ou dizer. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Delinear estratégias para dar a mão ao instinto e atravessar o grande oceano, ao encontro do bebé.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHd7lmEm8TfKOwiqq-xcUXgueToES6aqpD-pmaSk8YD9-BEbCD1lFT4skFzaXs-l_c-qaZl23mjRyvscP9qZkS28o0lWCGBUB8x8QcokcLEuAJh_Rrvj9-3q3JNtmEuau6IKU6uRFOpWg/s1600/ineseto.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHd7lmEm8TfKOwiqq-xcUXgueToES6aqpD-pmaSk8YD9-BEbCD1lFT4skFzaXs-l_c-qaZl23mjRyvscP9qZkS28o0lWCGBUB8x8QcokcLEuAJh_Rrvj9-3q3JNtmEuau6IKU6uRFOpWg/s400/ineseto.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-82285172733695957272015-06-19T13:09:00.004+01:002015-06-19T13:11:54.631+01:00<h2>
Porque é que em portugal a taxa das cesarianas está tão longe da recomendada pela Organização Mundial de Saúde? </h2>
<br />
<span style="font-size: large;">Do melhor trabalho que tem sido feito sobre este tema. </span><br />
<span style="font-size: large;">Não perca a oportunidade de ver a reportagem interactiva:</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"> <b><a href="http://player.sicnoticias.pt/2015-06-02-Grande-Reportagem-Interativa--No-Tempo-das-Cesarianas">"No Tempo das Cesarianas"</a></b></span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://player.sicnoticias.pt/2015-06-02-Grande-Reportagem-Interativa--No-Tempo-das-Cesarianas"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBDPWj97zsiO3O-ZKA99Ztr4iXJa2pVZGl8W7lSt2ehRCasyb-J_AtMqBdYusxUZryLaFFlC7o-h71orjELtzhCs3ZxSFhhfr2dMkdrbLv4ZGNzTB_-67fZrlHlr-SFSMz_kl386UmANA/s200/safe_image.php.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://player.sicnoticias.pt/2015-06-02-Grande-Reportagem-Interativa--No-Tempo-das-Cesarianas">sic notícias</a></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://player.sicnoticias.pt/2015-06-02-Grande-Reportagem-Interativa--No-Tempo-das-Cesarianas"><br /></a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-85000124103594189432014-01-14T01:06:00.000+00:002014-01-21T10:42:00.591+00:00Aula de preparação para o nascimento a pares<span style="font-size: large;">Sábado <b>25 de Janeiro 10h-11h30</b> na Rua da Madalena</span><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
O Parto fisiológico. Gestão da dor. Movimento, massagens e relaxamento para o trabalho de parto e parto. Momentos de concentração e outros mais descontraidos. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Esta aula é feita a pares. A grávida traz um acompanhante que escolheu para ter consigo durante o nascimento.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
contribuição: 15€ </div>
<div style="text-align: left;">
Confirmações até dia 24 (6ª feira)</div>
Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-45714119042448620692014-01-14T00:28:00.000+00:002014-01-14T00:28:06.654+00:00 Nova turma ao fim da tarde<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Estão quase a começar as aulas ao fim da tarde! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Serão às <b>18h30, todas as 5ªs feiras</b> na Rua da Madalena (Baixa de Lisboa).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">(As aulas de 2ªs e 4ªs às 9h30 continuam em funcionamento)</span>.</div>
Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-49554072147422659622013-10-02T02:17:00.002+01:002013-11-04T21:52:04.303+00:00<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="color: #cc0000;">Ano lectivo 2013/2014</span></b></span><span style="color: #660000;"> </span></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="color: #660000;"> </span></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Aulas para grávidas na Bai</span><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color: #660000;">xa</span> <span style="color: #990000;">(Largo do Caldas)</span></span></span></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Segundas e quartas 9h30-10h30</span></span></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"> </span></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Aulas para grávidas na Casa de Chá de Stª Isabel (Vicentinas) </span></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color: #990000;"><span style="font-weight: normal;">R. de São</span> <span style="font-weight: normal;">Bento, 700</span></span></span></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-weight: normal;"><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Terças e quintas 10h00 - 11h00</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color: #660000;"> </span></span></span></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #660000;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color: #660000;"> </span></span></span></span></h2>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Preços:</span></span></span></span></b></div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">1x/semana 35€</span></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">2x/semana 50€ </span></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
</h2>
Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-41673597352548231482013-01-18T23:36:00.000+00:002013-01-18T23:46:38.126+00:00<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="color: #990000;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Yoga para Casais grávidos</span></span></span></h2>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #134f5c;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Domingo dia 20 de Janeiro</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #134f5c;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">das 10h00 às 11h30</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #134f5c;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Local<span style="font-size: large;">: </span></span><a href="http://turiya.web.simplesnet.pt/localizacao.htm">Turîya</a></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #134f5c;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">O Pagamento de 15€ por casal ou par (grávida e acompanhante) pode ser feito no local, antes da aula</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #134f5c;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: #4c1130;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Temas:</span></span></span></span></h4>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #134f5c;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">A mãe onda e o pai rocha</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #134f5c;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> O relaxamento e o trabalho de parto</span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #134f5c;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></span></span> </span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqsMOqVV04cFPbqzl8989zYE6JivfMY9ieSkxsoR8e9fJ_Rdta54mjjduX4lcr6kgUdQZH-XWlbwtoohplKLNeT_rcFnyhwiB-U8LMF9JLS8fwC2MVLlrFlrkIlN0HWO3cacxAsUokJME/s1600/casais30mar08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqsMOqVV04cFPbqzl8989zYE6JivfMY9ieSkxsoR8e9fJ_Rdta54mjjduX4lcr6kgUdQZH-XWlbwtoohplKLNeT_rcFnyhwiB-U8LMF9JLS8fwC2MVLlrFlrkIlN0HWO3cacxAsUokJME/s320/casais30mar08.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="color: #444444;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-29050142185472074842012-09-30T09:11:00.003+01:002012-09-30T09:12:16.469+01:00Recomeço das aulas de Sábado As aulas de sábados às 9h no Turîya, em Benfica estão a voltar. Ao lado está a informação de como chegar.<br />
<br />
Se para algumas parecer longe, lembro que ao sábado àquela hora não há trânsito nenhum. A praceta onde estamos é muito calma (ouvem-se os passarinhos do jardim do Laboratório Nacional de Veterinária) e tem sempre lugar para deixar o carro, sem parquímetros!Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-90275099654282178722012-04-28T12:15:00.000+01:002012-04-28T12:16:23.014+01:00Parir em Movimento<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/n43FJxTjBuQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
Chegando à idade adulta a pélvis parece tornar-se fixa, sem movimento, mas durante a gravidez a elasticidade volta, para que o bebé cesça em segurança e em conforto. Aqui está um modelo da Pélvis que ilustra a amplitude do movimento de que é capaz o ninho cálido do bebé. No dia do nascimento tudo é abertura.Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-86091160869200286802012-04-10T15:53:00.000+01:002012-04-10T15:54:06.730+01:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibxkFgz_GJBlD3kuL9qN3Z6Q1kM9e2gs6q95vyVZ4GVXET2B4ENTIdMBEmflzgCNq8eY9rOiWJHyyqPmRP7O6lG7kv7kvHXYRj1cps_fwwAOez7wVyjtlBGJKhlVblGzfbrRMaU5ibDP4/s1600/abcMAC"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibxkFgz_GJBlD3kuL9qN3Z6Q1kM9e2gs6q95vyVZ4GVXET2B4ENTIdMBEmflzgCNq8eY9rOiWJHyyqPmRP7O6lG7kv7kvHXYRj1cps_fwwAOez7wVyjtlBGJKhlVblGzfbrRMaU5ibDP4/s400/abcMAC" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5729785440484368354" border="0" /></a>Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-28692428345346542282012-03-23T23:55:00.004+00:002012-03-24T00:10:44.364+00:00Oficina de Preparação para o Nascimento para casais: Movimento e Relaxamento no parto<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjltSN6Qi3whu9ugthEU0-Vfg7lFLrUeofyHfJPF8o3HdZ_BIFy1VGmvMRiPCiHatlqY5bUhkBkSgyMQun3GYpdnpaFV7Fla0YiPXFuawjKwuSzmYoQrffD54A7kFfXu5leO-QnZ5AzZAs/s1600/casais30mar08.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjltSN6Qi3whu9ugthEU0-Vfg7lFLrUeofyHfJPF8o3HdZ_BIFy1VGmvMRiPCiHatlqY5bUhkBkSgyMQun3GYpdnpaFV7Fla0YiPXFuawjKwuSzmYoQrffD54A7kFfXu5leO-QnZ5AzZAs/s320/casais30mar08.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5723248317407165682" border="0" /></a><br /> No dia 26 de Março, 2ª feira às 10h no <a href="http://www.turiya-saladeyoga.com/">Turîya,</a> podem fazer oficina de movimento e relaxamento para o parto para casais.<br /> O objectivo é que o casal ou a dupla grávida/acompanhante, se sinta provido de ferramentas que poderá utilizar no trabalho de parto e parto: estratégias de comunicação que não interfiram com a concentração da parturiente, tipos de encorajamento e apoio que o acompanhante pode dar, conhecimento básico sobre a fisiologia do trabalho de parto e muitas e variadas formas de apoio físico (massagens, mezinhas, posições e movimentos para situações específicas).<br /><br />Inscrições e informações através dos contactos neste blog.Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-24881523459935998712012-03-22T23:11:00.002+00:002012-03-22T23:19:43.530+00:00Partos em casa motivam campanha de desinformação sobre competências dos enfermeiros especialistas<h6 class="uiStreamMessage" ft="{"type":1}"><span class="messageBody" ft="{"type":3}">Os enfermeiros obstetras estão mais bem preparados que os médicos para assistir a partos normais, os médicos são melhores quando há problemas. O pior é quando estes criam problemas e um parto normal se torna muito mais arriscado do que seria se não tivessem interferido. Depois "salvam" toda a situação e ficam com os louros para eles.</span></h6><p>Veja <a href="http://http://www.ordemenfermeiros.pt/comunicacao/Paginas/Partosemcasamotivamcampanhadedesinforma%C3%A7%C3%A3osobrecompet%C3%AAnciasdosenfermeirosespecialistas.aspx">aqui</a> o Press Release da Ordem dos Enfermeiros de 22 de Março de 2012<br /></p><p><br /></p>Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-18327422448507367752012-03-20T16:10:00.003+00:002012-03-20T16:17:48.600+00:00Aulas de Pós-PartoNo <a href="http://www.espacoamar.com/">Espaço Amar</a> (R.Braancamp) às 6ªs feiras entre as 11h30 e as 12h30.<br /><br /><span style="font-weight: bold; font-family:arial;" >Benefícios para mãe e bebé do Yoga no Pós-parto:</span><br /><br /> <span style="font-family:arial;">A mãe pode relaxar e recuperar a energia a mais que gasta nesta nova vida, estabelecendo depois com o bebé uma ligação mais serena e profunda,</span><br style="font-family:arial;"> <br style="font-family:arial;"><span style="font-family:arial;"> Os estiramentos suaves e adaptados do yoga tonificam os músculos sem provocar tensão e recuperam zonas espec</span><span class="text_exposed_show" style="font-family:arial;">íficas do corpo que não foram exercitadas na gravidez ou que foram muito solicitadas na gravidez. (recuperação específica do pavimento pélvico, músculos abdominais e dorsais),<br /><br /> Exercício e alongamento suave dos músculos das costas e a coluna que são extremamente solicitados no pós-parto,<br /><br /> Meditação e relaxamento ajudam a repôr clareza de espírito e mente, assim como níveis de energia,<br /><br /> A amamentação corre melhor quando estamos em tranquilidade.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Os bebés são bem-vindos, embora a aula seja direccionada às mães. Cada mãe ficará responsável pelo seu bebé e pode a cada momento parar o seu exercício para amamentar, mudar fralda ou embalar enquanto a aula continua.<br /><br />Mensalidade: 35€ (não há pagamento de inscrição)<br /></span></span>Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-57877915788175422892012-03-15T14:11:00.000+00:002012-03-15T14:13:07.084+00:00Da concepção ao nascimento: O Milagre da Vida em Imagens<object width="526" height="374"><br /><param name="movie" value="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf"><br /><param name="allowFullScreen" value="true"><br /><param name="allowScriptAccess" value="always"><br /><param name="wmode" value="transparent"><br /><param name="bgColor" value="#ffffff"><br /><param name="flashvars" value="vu=http://video.ted.com/talk/stream/2010P/Blank/AlexanderTsiaras_2010P-320k.mp4&su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/AlexanderTsiaras_2010P-embed.jpg&vw=512&vh=288&ap=0&ti=1270&lang=&introDuration=15330&adDuration=4000&postAdDuration=830&adKeys=talk=alexander_tsiaras_conception_to_birth_visualized;year=2010;theme=art_unusual;theme=medicine_without_borders;theme=tales_of_invention;event=INK+Conference;tag=design;tag=medical+research;tag=science;tag=visualizations;&preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;"><br /><embed src="http://video.ted.com/assets/player/swf/EmbedPlayer.swf" pluginspace="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" bgcolor="#ffffff" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" flashvars="vu=http://video.ted.com/talk/stream/2010P/Blank/AlexanderTsiaras_2010P-320k.mp4&su=http://images.ted.com/images/ted/tedindex/embed-posters/AlexanderTsiaras_2010P-embed.jpg&vw=512&vh=288&ap=0&ti=1270&lang=&introDuration=15330&adDuration=4000&postAdDuration=830&adKeys=talk=alexander_tsiaras_conception_to_birth_visualized;year=2010;theme=art_unusual;theme=medicine_without_borders;theme=tales_of_invention;event=INK+Conference;tag=design;tag=medical+research;tag=science;tag=visualizations;&preAdTag=tconf.ted/embed;tile=1;sz=512x288;" width="526" height="374"></embed><br /></object><br /><br /><br />Obrigada Fátima Barahona!Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-9169408259438605582012-03-13T16:21:00.002+00:002012-03-13T16:25:49.920+00:00O Espaço Amar voltou à BraancampDesde o início do mês que o Espaço Amar voltou ao seu lugar na R.Brancaamp, 84, 3º Esq. Que bom fazer yoga numa sala tão bonita. Em breve poderemos fazer uma parte da aula (a conversa) na varanda!<br /><br />O horário das aulas de yoga para grávidas sofreu uma ligeira alteração, mantêm-se as 2ªs e 4ªs mas começamos agora às 13h30 e não às 13h. A aula acaba às 14h45.Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-80660825358337578202012-02-09T13:09:00.000+00:002012-02-09T13:09:00.921+00:00Nova Parceria com o Instituto 4 Life<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFjgZLf5IkmjSsBabL4vATb8eKqre36cuzBnEJNqVOwoJoUBNedb-T5rruB7YWcvO4X6ps7LRK6rdlmZ-xFLuszmCL5V96d-a2vAP8n51UMm1H0WUQD63xWcXPCgIuMgi1bn47lQNGMBU/s1600/logoinstituto4life(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFjgZLf5IkmjSsBabL4vATb8eKqre36cuzBnEJNqVOwoJoUBNedb-T5rruB7YWcvO4X6ps7LRK6rdlmZ-xFLuszmCL5V96d-a2vAP8n51UMm1H0WUQD63xWcXPCgIuMgi1bn47lQNGMBU/s200/logoinstituto4life(1).jpg" width="128" /></a> </div>
<div style="text-align: justify;">
Temos o prazer de anunciar que fizemos uma nova parceria, com o centro de preparação para o nascimento e parentalidade, <a href="http://www.instituto4life.com/">Instituto 4 Life</a>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Situam-se ambos numa zona próxima, entre Benfica e Carnide e há vantagens mútuas para quem frequentar as aulas de Yoga para grávidas no <a href="http://www.turiya-saladeyoga.com/">Turîya</a> ou os cursos de preparação paa o nascimento e parentalidade do Instituto 4 Life. </div>Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-15885469511992778582012-01-05T11:35:00.000+00:002012-01-05T11:35:20.298+00:00Aula Aberta Sábado dia 7Neste sábado venha experimentar uma aula de yoga para grávidas no <a href="http://www.turiya-saladeyoga.com/">Turîya,</a> a custo zero. O Turîya fica numa zona bastante calma de Benfica onde se ouvem os passarinhos a cantar durante toda a aula, na Praceta Maestro Ivo Cruz, nr.12-B. Por favor veja o mapa para saber como chegar.<br />
Qualquer dúvida pode ligar para 914987650.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Começamos às 9h e acabamos às 10h15.<br />
<br />
Confirme a sua presença para o mail: <a href="mailto:yogacombebesnabarriga@gmail.com">yogacombebesnabarriga@gmail.com</a><br />
<br />
Até lá! <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbGmKyBX1Nu7SnkWhXbytFIBCl6xwz0Lzdq04Jt4PagT7yd8bFEjzNx8jjmRwX_XXZkhyCsapBAkfkWwxrdApgcBOge1YAwyf6YceN2aEw3Vk_V8piu8s-7lwfUz609H1jfNVAkqH3tHc/s1600/mapa_turiya_pequeno.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbGmKyBX1Nu7SnkWhXbytFIBCl6xwz0Lzdq04Jt4PagT7yd8bFEjzNx8jjmRwX_XXZkhyCsapBAkfkWwxrdApgcBOge1YAwyf6YceN2aEw3Vk_V8piu8s-7lwfUz609H1jfNVAkqH3tHc/s320/mapa_turiya_pequeno.gif" width="226" /></a></div>
<br />Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-70366979117280508322011-12-28T23:44:00.000+00:002012-01-04T10:20:21.480+00:00Aula aberta no Espaço AmarNo dia 4 de Janeiro, começamos o ano com uma aula aberta de yoga para grávidas no Espaço Amar.<br />
O Espaço Amar está a funcionar <u>temporariamente</u> no OM SHANTII que fica na Rua do Monte Olivete, nr.41. (É a rua que desce do Museu nacional de História Natural em direcção à Praça das Flores).<br />
A aula começa às 13h e acaba às 14h15m. Para participar, é só confirmar a sua presença pelos contactos do <a href="http://www.espacoamar.com/">Espaço Amar</a> ou para yogacombebesnabarriga@gmail.comMariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-90819991908497905042011-12-23T23:58:00.001+00:002011-12-23T23:58:20.259+00:00"Parto" é diferente de "Nascimento"<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: large;"> <span style="color: #444444;"> </span></span><br />
<div style="color: black;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: large;">O Yoga com Bebés na Barriga, celebra a dimensão espiritual do nascimento e deseja a todos um natal cheio de sentido</span><span style="color: #444444; font-size: large;">. </span></div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieYmL6lrOn4iFnWGKL-Ge_CdLmivQdYoeY6OYQAvJ_v64Rkk6o55OhwtVl1FmOCsO83bCGvHhoyyUHuLUHJ8JLc7WEWwtO66VqV1A-Q6AI1vNyDJsOPCdy6b6h7m46cz1FnyaIt_ybcQE/s400/BoasFestas%2521.jpg" width="400" /><span id="goog_1899180963"></span><span id="goog_1899180964"></span><a href="http://www.blogger.com/"></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #660000; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Da obscuridade ao humano. Do humano ao divino.</span></td></tr>
</tbody></table>Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-53487008507038673052011-10-18T09:18:00.002+01:002012-01-04T10:23:02.086+00:00Horários 2011-2012<a href="http://www.preeposparto.com/">Centro Pré e Pós-Parto</a> - 3ª feira 13h-14h<br />
<br />
<a href="http://www.espacoamar.com/">Espaço Amar</a> (<b>A Funcionar temporariamente na R. do Monte Olivete, nr.41</b>) - 4ªs e 6ªs 13h-14h15<br />
<a href="http://www.turiya-saladeyoga.com/"><br />Turîya</a> - Sábados 9h-10h15<br />
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Ao domicílio em horário a combinarMariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-15487069505743704722010-09-29T15:19:00.004+01:002010-10-28T12:29:49.483+01:00Aulas no Espaço AmarAs aulas para grávidas serão às 2ªs e 4ªs das 13h às 14h. A sala para a prática de Yoga neste novo <a href="http://www.espacoamar.com/">local de prática</a> na Rua Brancaamp é uma sala ampla com varanda e tecto trabalhado. Os bolsters e tapetes salpicam a sala com cores. Tem uma energia fresca e um cheiro a fantástico.Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-30604179841561292872010-02-04T20:06:00.003+00:002010-02-05T07:22:58.590+00:00Duo Ouro Negro a cantar sobre as mulheres no parto de gémeos<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwfwlX80SbmEjfUD0gQSG6ivcZAY97N0Ynpu4LjBmRFIQ60JH8TCF-e96unGo2cCIE4E0vAZpCkZ41sc-EfGA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe>Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7928775222857878513.post-38806769615370616552009-11-02T20:30:00.002+00:002009-11-02T20:52:02.753+00:00Novas Aulas para grávidas no Land<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ-XzzHTBmW4_1Mi2WVTC1P75OINnXzZX2HSZCQd3NaILM6HVl3SMZSMK2FLFOlvNswBLu_rP6B7m7RNFNisITKFub6ecXh2fljo4odPWAQNKEklCdlPUTYrtewyKbuUdKBzhO4-2wOII/s1600-h/euegravidas.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 254px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ-XzzHTBmW4_1Mi2WVTC1P75OINnXzZX2HSZCQd3NaILM6HVl3SMZSMK2FLFOlvNswBLu_rP6B7m7RNFNisITKFub6ecXh2fljo4odPWAQNKEklCdlPUTYrtewyKbuUdKBzhO4-2wOII/s320/euegravidas.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399607220775126082" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;"> Uma vez por semana, às 4ªs feiras, recomeçam as aulas de yoga para grávidas no <a href="http://www.landterritorio.com/land_home.html">Land.</a><br /> A 1ª é já no dia 4 de Novembro das 9h às 10h e a última será a meio de Março, altura e que eu também paro para pôr no mundo um novo bebé. As inscrições são feitas directamente comigo, por mail ou telemóvel.<br /> O Land fica na Rua Nova do Carvalho, 77, 2º andar dt. na esquina com o Largo de S.Paulo (ao Mercado do Cais do sodré)<br /></div>Mariana Vilashttp://www.blogger.com/profile/02907162453349725619noreply@blogger.com1