Início das aulas no Turîya

Estamos de volta para mais um ano de yoga com bebés na barriga. A primeira aula é hoje às 19h no Turîya. Vamos dar aos ombros, costas, pernas e coração um alegre aquecimento de fim de verão que vai ser seguido por trabalho de tonificação da grande rede muscular que está por baixo de tudo o que está no abdomen: o pavimento pélvico. Para acabar, como de costume um belo relaxamento muscular e mental, para mãe e bebé(s) na barriga.